SERVICES
Domaines d'Intervention
Psycothérapie et Développement Personnel
Adolescents et Adultes
Consulter un psychologue n'est pas un signe de maladie mentale, c'est simplement le premier pas dans la recherche d'une solution à un problème personnel, ou pour apprendre à gérer la souffrance, qu'elle soit physique ou mentale. Parler aide à organiser les idées, à reconnaître les sentiments et à identifier les émotions. Partager par des mots est la première étape d'un voyage de découverte intérieure. Mon travail est d'être à vos côtés, en vous aidant à explorer les problèmes et les plaintes, à identifier les origines de la souffrance et à développer une nouvelle façon d'être. Personne ne peut vivre votre vie à votre place, mais vous n'avez pas à marcher vivre tout seul(e).
Conseil
Parental
Conseil de Carrière et Orientation Professionnelle
Parents
De nombreux comportements perturbateurs chez un enfant, qui inquiètent tant les parents et les enseignants, sont des signes d'une souffrance que l'enfant ne peut exprimer autrement. Au long de mon expérience professionnelle avec les enfants, j'ai commencé à comprendre qu'il était souvent plus efficace d'aider les parents à ajuster leurs pratiques parentales que de concentrer l'intervention sur l'enfant "problème". Les parents eux-mêmes, soignants de première ligne, ont souvent besoin de temps et d'espace pour réfléchir à leur propre bien-être.
Adolescents et Adultes
Le monde du travail moderne exige de l'adaptabilité et de la flexibilité pour suivre des parcours professionnels non linéaires ; les jours où l'on choisissait un emploi et une carrière pour toute la vie sont révolus ! Le conseil en carrière et orientation professionnelle est un processus de compréhension de la manière dont les caractéristiques personnelles s'alignent avec différentes professions et carrières, ainsi que du chemin reliant le moment présent à l'emploi désiré. Des élèves du secondaire aux adultes dans le monde du travail, c'est un processus visant à aider chacun à trouver et à poursuivre l'emploi de ses rêves.
Consultations en ligne et présentiel
Les consultations psychologiques à distance n'ont pas commencé avec la COVID. Elles existent depuis plus de 40 ans, d'abord par téléphone, puis par courriel, et maintenant en utilisant la vidéo et l'image sur des plateformes comme Skype et d'autres. De nombreuses recherches scientifiques ont montré que les séances en ligne sont tout aussi efficaces que celles en présentiel.
Les consultations en ligne permettent aux clients de mieux gérer leur temps, d'éviter les déplacements et les frais associés, et d'avoir plus de flexibilité dans la planification des rendez-vous. Elles nécessitent toutefois un ordinateur, une tablette ou un téléphone portable avec une connexion Internet stable et de haute qualité, un accès à une plateforme de visioconférence sécurisée et chiffrée (par exemple, Skype, WhatsApp, etc.), ainsi qu'un espace calme et privé pendant la consultation.
Les consultations en présentiel sont disponibles à mon cabinet à Setúbal, Rua dos Trabalhadores do Mar 16, 2e étage C (près du Mercado do Livramento). N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ou pour prendre rendez-vous.